Марафон Yoga Woman

здобудете нові звички

дізнаєтесь багато нового і цікавого про своє тіло і його можливості

полюбите робити йогу зі мною вранці

навчитеся робити правильно, без шкоди своєму організму Уддіана Бандху «вакуум»

поринете у світ медитацій

станете більш здоровою, спокійною, розслабленою та щасливою дівчиною

● Дисфункцію мʼязів тазового дна (гіпертонус / гіпотонус) наприклад після вагітності● Гормональний збій● Болісні місячні● Діастаз● Проблеми з шлунково-кишковим трактом● Постійні стреси , напружений психологічний стан● Слабка чутливість «цієї» зони● Опущення органів (вправами можна скоригувати 1 ступінь)● Підтікання сечі (коли чхнули/ стрибнули)● Болі в попереку, області тазового поясу, тазостегнових суглобів , або промежини● Біль під час полового акту● Відсутність мотивації

Знімете м'язові спазми та зажими які виникають усередині

Поліпшите обмін речовин

Сильні та підтягнуті м'язи тазового дна (приведете в норматонус)

Якщо є питання із запорами, завдяки черевним маніпуляціям ми покращуємо роботу ШКТ, налагоджується це питання

Позбавитесь застоїв у репродуктивних органах

Практикою Уддіана Бандха (вакуум) попереджаємо появу діастазу

Налагоджені процеси в організмі, гормональний фон (за рахунок впливу на область яєчників, підшлункової залози та щитовидної) відновлюється приплив крові до залоз

Навчитесь правильно і глибоко дихати, задіявши всі мʼязи дихання

Мій досвід - це 4 роки навчання в інституті (фізичний реабілітолог), десятки лекцій, семінарів, курсів, фестивалів , з анатомії та фізіології, вивчення все на особистій практиці, 10 років досвіду як тренер, пропускаючи через себе всі помилки, розуміючи і усвідомлюючи їх на особистому прикладі (так само навчання учнів, нагляд на їх тіла, з точки зору особливостей постави, анатомічних особливостей кожного) - можу давати коректні пояснення та інструкції до вивчення уддіяна бандхи, різних технік дихання, асан в йозі, медитацій

ПАКЕТ СТАНДАРТ

Весь матеріал в доступі на 2 місяцяБез зворотнього звʼязку

1600 грн

399 грн

ДО ЗАКІНЧЕННЯ ПРОПОЗИЦІЇ ЗАЛИШИЛОСЬ:

Як я отримаю доступ після сплати?
Вам надійде лист на електронну пошту з доступом до платформи.
Скільки часу дається доступ до марафону?
Пакет стандарт - 2 місяця
Скільки часу триває одна практика?
~ 30-40 хвилин
Чи є протипоказання?
Абсолютні протипоказання
(при яких у жодному разі не можна здійснювати маніпуляції животом)
- пупкова грижа
- якщо у вас ще не нормалізувався цикл
- серцеві недостатності
- наявність тромбозу вен та ішемічної хвороби
- будь-які запальні процеси та гінекологічні захворювання, що потребують медичного контролю.
- захворювання черевної порожнини та органів малого тазу в період загострення, лікування чи відновлення
- вагітність на будь-якому терміні

Відносні протипоказання
(за ними рішення приймається індивідуально з лікарем виходячи з клінічної картини)

- спіраль встановлена менше 6 місяців
- хронічні захворювання черевної порожнини та оранів малого тазу, що не потребують операцій
- при діастазі дозволено лише при 1 та 2 ступені
- після природних пологів 40 днів
- після кесаревого
(мінімум через пів року, і тільки після перевірки лікаря)
Чи є зворотній звʼязок?
Я завжди рада відповісти на ваші питання.

Залишились питання, зв’яжіться зі мною зручним для вас способом

Created by yulia_ondesign

Договір публічної оферти

Всі права захищені. Будь-яке копіювання матеріалів дозволяється тільки з погодження правовласниківВідео заняття зняті на російській мові. Зазначаємо, що ми українська компанія і платимо податки лише в Україні. Працюємо з усім світом, окрім країн-агресорів.

Created by yulia_ondesign

Договір публічної оферти