марафон вам підійде якщо ви
загубили звʼязок з собою, зі світом
ви емоційно виснажені, вас все дратує
у вас мало енергії, ви постійно хочете спати
ви відчуваєте що вам потрібно підзарядитись, наповнитися, відновитись, підвищити рівень вібрацій та налаштуватись на високі, позитивні енергії
що ви отримаєте після марафону
програма марафону
Щоб був максимально дієвий результат , моя рекомендація кожну чакру опрацьовувати по 5 днів
Чакра Муладхара
Йога для 1ї чакри, медитація, опис про чакру, афірмації, арт-терапія (мандала муладхара)
Муладхара чакра відповідає за наше почуття безпеки та виживання. Вона пов'язана з фізичними потребами, такими як їжа, вода та притулок. Робота з цією чакрою може допомогти покращити ваше ставлення до фізичного тіла та зв'язок з матеріальним.
Чакра Свадхістана
Йога для 2ї чакри, медитація, опис про чакру, афірмації, арт-терапія (мандала свадхістана)
Свадхістана відповідає за здатність творити, прийняття себе, вміння радіти і отримувати задоволення, розкриття сексуальності та насолоди. Вона підтримує емоційне та фізичне здоров'я
Чакра Маніпура
Йога для 3ї чакри, медитація, опис про чакру, афірмації, арт-терапія (мандала маніпура)
Маніпура керує впевненістю в собі, пов'язаною з почуттям власної гідності, метою та силою, проявлення себе в суспільстві
Чакра Анахата
Йога для 4ї чакри, медитація, опис про чакру, афірмації, арт-терапія (мандала анахата)
Анахата відповідає за відкриття почуттів і співчуття, і саму здатність любити.Чакра любові, духовної сторони. Центр людської любові до світу та до себе.
Чакра Вішудха
Йога для 5ї чакри, медитація, опис про чакру, афірмації, арт-терапія (мандала вішудха)
Вішудха чакра допомагає внутрішній комунікації, вербальному спілкуванню та творчим ідеям, самовираження себе, своїх почуттів, бажань, емоцій.
Чакра Аджна
Йога для 6ї чакри, медитація, опис про чакру, афірмації, арт-терапія (мандала аджна)
Аджна відповідає за здатність до усвідомлення внутрішнього та навколишнього світів, екстрасенсорне спілкування та можливості виходу за рамки власного «Я». Чакра сприяє розвитку духовності, що значно впливає на натхнення, творчі здібності.
Чакра Сахасрара
Йога для 7ї чакри, медитація, опис про чакру, афірмації, арт-терапія (мандала сахасрара)
Сахасрара виконує функцію особистого компаса, допомагаючи людині орієнтуватися на життєвий шлях. Енергія, що випромінюється цією чакрою, діє як передавач, притягуючи, або відштовхуючи людей , поєднує людину з її вищим Я і забезпечує енергію для творчості та образного мислення, розкриває духовний потенціал.
про мене
мої сертифікати
вартість доступу до 35-ти денного марафону
замість 1600 грн
Всього 399 грн
До завершення акції залишилось:
ГАРАНТІЯ! Ви нічим не ризикуєте! Гарантія повернення! Якщо Вам не сподобався курс, протягом 24 годин ми повернемо Вам гроші без з’ясування причин.
відгуки
часті запитання
Як я отримаю доступ після сплати?
Вам надійде лист на електронну пошту з доступом до платформи.
Скільки часу дається доступ до марафону?
Доступ до марафону - 2 місяці
Скільки часу потрібно приділяти марафону?
практика йоги ~ 50 хв + медитація 10 хв , афермації та арт терапія ~ 30 хв
Чи є протипоказання?
Всі практики доступні, не складні, і дуже зрозумілі, протипоказання є лише в критичні дні (не робимо активні дихальні техніки , асани там де є тиск на живіт, і закриті скрути, детальніше буде опис всередині марафону)
Чи підійдуть мені тренування, якщо я новачок і нічого не знаю про йогу?
Звичайно, всі вправи прості і ви зможете виконувати їх вдома без сторонньої допомоги.
Чи передбачена наявність чата, де будуть всі учасники марафону?
Ні, відео-тренування в записі, тому ви самостійно будете тренуватись в зручний для вас час
Якщо в мене виникнуть технічні чи будь-які інші питання - куди мені звертатись?
На навчальній платформі на головній сторінці ви знайдете контакти, куди зможете звернутись за допомогою в разі необхідності.
Чи є зворотній звʼязок?
Ви завжди мені можете написати в інстаграм чи телеграм , поставити питання яке для вас не зрозуміле
контакти
Залишились питання, зв’яжіться зі мною зручним для вас способом